Представьте, если бы у вас, было бы устройство, которое показывало вам, как работает ваш мозг. Когда он в стрессе или, когда он отдохнул и находится в норме. Что если бы вы знали, когда максимально эффективны, а когда совершаете много ошибок. Такое устройство и программа есть! Это БОС-аппарат. В режиме онлайн вы не просто видите, как работает ваш мозг, а учитесь его контролировать и управлять эмоциями. До недавнего времени это считалось невозможным. Но теперь это реальность. Человек (и даже ребенок) может обучиться находить спокойное состояние и удерживать его. Может научиться не реагировать на стрессовые воздействия. Нужно время и тренировки. 2-3 раза в неделю, примерно в течение месяца. И результат не заставит себя ждать! После 5-7 тренингов картина меняется. Получается расслабиться и удерживать это состояние. Потом, в ближайшие 5-7 тренингов идет закрепление полученного навыка.

В наше время у каждого человека есть много причин находиться в хроническом стрессе. И мы, к сожалению, совсем не умеем расслабляться и абсолютно не находим для этого время. С помощью БОС-тренингов теперь стало возможным обучиться произвольному расслаблению и перенести данный навык в повседневную жизнь, тем самым повысить стрессоустойчивость, продолжительность и качество жизни. При помощи БОС-тренингов можно заниматься не только коррекцией и лечением, а также развивать когнитивные функции мозга, такие как внимание, память, концентрация, улучшать творческие потенциалы, результативность в спорте.

Пациенты после БОС-тренингов говорят – «…ДО БОС-тренингов излишне волновался в стрессовых ситуациях, реагировал агрессивно, действовал слишком импульсивно и нелогично, терял контроль над ситуацией, но ПОСЛЕ БОС-тренингов реакция на ту же ситуацию совсем иная – она уже не так волнует, уже совсем по-другому реагирую на нее, уже спокойнее, рациональнее и с максимальной выгодой для себя…».

Наш мозг позволяет изучать и выучивать новые возможности. Он просто это может! Благодаря своей нейропластичности. И неважна глубина проблемы. Есть масса примеров, когда тяжелые постинсультные больные учились заново читать и писать с помощью метода БОС. Это все равно, что абсолютно в любом возрасте мы способны научиться ездить на велосипеде, водить автомобиль, научиться плавать и приобрести миллион новых способностей. Ровно также, с помощью БОС-терапии мы можем обучить наш мозг концентрации и расслаблению. Например, обучая мозг расслаблению мы можем скорректировать реакцию организма на стресс и уменьшить психосоматические расстройства, такие как агрессия, бессонница, неврозы, тревоги, фобии.

БОС-тренинг – это своего рода фитнесс для мозга, нейрофитнесс. Поэтому здесь также, как и в спорте, важна систематичность и конечно же ваша мотивация, заинтересованность и активное участие. Эффект будет, но не сразу. Аппарат абсолютно безопасен, нет никакой передачи импульсов в голову. Это только регистрация электрических импульсов, не более.

Беременность не является противопоказанием! Во время беременности не только можно, но и нужно. Наоборот, БОС используют для подготовки к родам, снятия предродового страха и стресса. БОС-тренинг на релаксацию способствует формированию эмоционального настроя на роды, повышения стрессоустойчивости. Применятся для коррекции психоэмоциональных нарушений у беременных – коррекция тревожного депрессивного состояний, нарушения сна, психоэмоциональная дородовая подготовка и сопровождение при отягощенном течении беременности, состояний угрожающих выкидышей и преждевременных родов, профилактика перенашивания.

Несмотря на универсальность и безопасность, у метода есть относительные противопоказания – в отдельных случаях перед процедурой нужна консультация врача:
- Соматические и психические расстройства в острой форме
- Возраст младше 4-5 лет
- Отдельные виды эпилепсии
- Судорожные состояния
- Фотосенситивная эпилепсия
- Тяжелые нарушения интеллекта, памяти и внимания
- Острые инфекционные заболевания
- Ожирение 3 степени
- Психопатии расстройства личности
- Соматические и эндокринные заболевания