Заполните форму записи на марафон "Практика - итоги года" 23-25 декабря
Опишите интересующий вас вопрос, как к вам обращаться и желаемый способ связи.
Ваши данные не будут переданы третьим лицам.
«Нажимая на кнопку, вы даете согласие на обработку персональных данных и соглашаетесь c политикой конфиденциальности»
«Нажимая на кнопку, вы даете согласие на обработку персональных данных и соглашаетесь c политикой конфиденциальности»
марафон
Игоря Карпова
"ПРАКТИКА -
ИТОГИ ГОДА"
Игоря Карпова
"ПРАКТИКА -
ИТОГИ ГОДА"
Какой ты был 2024?
2025 какой ты будешь?
2025 какой ты будешь?
Марафон для тебя если:
- 1все вокруг подводят итоги, а вы не знаете, как это сделать и с чего начать
- 2кажется, что год прошел мимо вас
- 3привычные схемы по достижению целей в этом году не сработали и вы думаете о том, как не допустить подобного в будущем
- 4хотите разобраться и понять, как эффективно использовать эту практику, чтобы она действительно помогала и позволяла улучшать качество жизни
- 5стремитесь изменить свою жизнь и хотите посмотреть на нее более осознанно
- 6хотите научиться ставить цели так, чтобы это реально работало и жизнь начала меняться в лучшую сторону
“
Предлагаю свой подход - как подвести итоги и поставить цели на будущий год так, чтобы это действительно приводило к результатам. Подход проверен эмпирически на мне и моих пациентах, поделюсь с вами тем, что точно работает.
Что будем делать:
День 1 - пн 23.12
19:00–20:00
Прямой эфир 1 -
«Как завершить год и подвести итоги?»
«Как завершить год и подвести итоги?»
◦ посмотрим из чего состоит ваша жизнь
◦ оценим, насколько вы удовлетворены тем, что сейчас происходит в вашей жизни
◦ проведем транс - рефлексию, позволяющую глубже проанализировать уходящий год
◦ оценим, насколько вы удовлетворены тем, что сейчас происходит в вашей жизни
◦ проведем транс - рефлексию, позволяющую глубже проанализировать уходящий год
День 2 - вт 24.12
19:00–20:00
Прямой эфир 2 - «Погружение в уходящий 2024 год»
◦ научимся смотреть на свою жизнь иначе
◦ порефликсируем уходящий год с позитивной точки зрения
◦ постараемся честно взглянуть на произошедшие события
◦ увидим насколько изменилась ваша жизнь за этот год
◦ достанем все моменты, которые вы недооценили или вовсе обесценили
◦ подумаем о причинах, почему не реализовались ранее поставленные цели
◦ вытащим все, что вам помешало закрыть поставленные задачи
◦ практика благодарности
◦ порефликсируем уходящий год с позитивной точки зрения
◦ постараемся честно взглянуть на произошедшие события
◦ увидим насколько изменилась ваша жизнь за этот год
◦ достанем все моменты, которые вы недооценили или вовсе обесценили
◦ подумаем о причинах, почему не реализовались ранее поставленные цели
◦ вытащим все, что вам помешало закрыть поставленные задачи
◦ практика благодарности
День 3 - ср 25.12
19:00–20:00
Прямой эфир 3 -
« Как ставить цели так, чтобы ваша жизнь действительно менялась?»
« Как ставить цели так, чтобы ваша жизнь действительно менялась?»
◦ краткий экскурс о том, как ставить цели и о том, почему одни цели достигаются, а другие нет
◦ обсудим вопросы мотивации
◦ поставим цели на будущий год
◦ выявим ведущую мотивацию
◦ расставим приоритеты
◦ транс на рефлексию поставленных целей
◦ подведем итоги
◦ обсудим вопросы мотивации
◦ поставим цели на будущий год
◦ выявим ведущую мотивацию
◦ расставим приоритеты
◦ транс на рефлексию поставленных целей
◦ подведем итоги
Для вас:
- Закрытый телеграм канал с возможностью задать вопрос доктору Карпову01
- Три прямых эфира в режиме реального времени и запись, которая останется с вами02
- 90% практики и только 10% теории03
- Полезный, уникальный контент по теме04
- Живое общение с единомышленниками
и спикером05
Спикер
Игорь Карпов
спикер
спикер
Врач-психотерапевт, детский и взрослый психиатр, сексолог, нарколог, сомнолог, гипнотерапевт, психолог.
Действительный член Общенациональной Профессиональной Психотерапевтической Лиги, Национального Сомнологического Общества, Ассоциации Когнитивно-Поведенческой Психотерапии.
Стоимость, дата, время
Марафон будет проходить по закрытой ссылке в группе телеграм
Марафон 23-25 декабря
19:00-20:00 ежедневно
"Практика - итоги года 2024"
Стоимость - БЕСПЛАТНО
Анастасия
Координатор марафона
8-920-427-82-22
Telegram / WhatsApp