Заполните форму обратной связи и записи на приём
Опишите интересующий вас вопрос, как к вам обращаться и желаемый способ связи.
Ваши данные не будут переданы третьим лицам.
«Нажимая на кнопку, вы даете согласие на обработку персональных данных и соглашаетесь c Политикой конфиденциальности»
«Нажимая на кнопку, вы даете согласие на обработку персональных данных и соглашаетесь c Политикой конфиденциальности»
Мы используем куки, чтобы пользоваться сайтом вам было удобно
OK
Перезвоните мне
Мы всегда на связи
+79204278222
Специалисты центра
Гипнотерапия
Гипнотерапия - одно из самых старых (более 100 лет) направлений психотерапии основанное на способности нашей психики входить в состояние гипноза.
В своей практике я активно использую гипнотерапию в сочетании с другими видами психотерапии. Используемая мной авторская методика, позволяет вводить психику в особый режим - своего рода "режим редактирования опыта" и находить там ядро проблемы, отвечающее за не желательную реакцию. После проработки и редактирования опыта закрепляется новая, выгодная пациенту модель поведения. И все это происходит с космической, для психотерапии, скоростью - обычно достаточно одного модуля из 5 сессий (от 5 дней до 5 недель). Для сравнения - КПТ потребует порядка 22 сессий (от 6 мес), а с психоанализом счет пойдет на года.
В своей практике я активно использую гипнотерапию в сочетании с другими видами психотерапии. Используемая мной авторская методика, позволяет вводить психику в особый режим - своего рода "режим редактирования опыта" и находить там ядро проблемы, отвечающее за не желательную реакцию. После проработки и редактирования опыта закрепляется новая, выгодная пациенту модель поведения. И все это происходит с космической, для психотерапии, скоростью - обычно достаточно одного модуля из 5 сессий (от 5 дней до 5 недель). Для сравнения - КПТ потребует порядка 22 сессий (от 6 мес), а с психоанализом счет пойдет на года.
Гипноз - особое состояние человеческого сознания характеризующееся резкой фокусировкой внимания и высокой подверженностью внушению. Позволяет взаимодействовать напрямую с подсознанием, минуя сознание.
Не смотря на происхождение термина (др.-греч. ὕπνος — сон) гипноз и сон это разные состояния. Согласно исследованиям нейрофизиологов в состоянии гипноза снижается активность в передней части поясной извилины, активируется интенсивность коммуникаций префронтальной коры и островка Рейля и уменьшается активность взаимодействия префронтальной коры с, так называемой, сетью пассивного режима работы мозга (DMN). Это приводит к повышению фокуса внимания и контроля состояния всех участков тела, снижению рациональности/критичности и ограничению в восприятии сторонних раздражителей. (Jiang H White M Greicius M Waelde L Spiegel D et. al. Brain Activity and Functional Connectivity Associated with Hypnosis//Cerebral Cortex — 2016).
Практически все люди знакомы с состоянием гипноза. Мы входим в это состояние, когда отключается наше осознание. Например в экстремальных ситуациях, нудных и однообразных видах деятельности, длительной езде в транспорте, психотравмирующих ситуациях и тд. Но чаще всего это не глубокие стадии возникающие спонтанно, без нашего желания. Однако люди практикующие медитации, духовные практики - могут входить в это состояние по собственному желанию.
Практически все люди знакомы с состоянием гипноза. Мы входим в это состояние, когда отключается наше осознание. Например в экстремальных ситуациях, нудных и однообразных видах деятельности, длительной езде в транспорте, психотравмирующих ситуациях и тд. Но чаще всего это не глубокие стадии возникающие спонтанно, без нашего желания. Однако люди практикующие медитации, духовные практики - могут входить в это состояние по собственному желанию.
Выделяют два основных подхода в гипнотерапии: классическая гипнотерапия и эриксоновский гипноз.
Классическая гипнотерапия, иногда ее называют директивная, основана на погружении в средние и глубокие стадии гипноза и последующем прямом внушении необходимых установок.
Эриксоновская, не директивная, гипнотерапия напротив, ориентирована на работу на поверхностных стадиях гипноза. Предполагает более плавное, не навязчивое погружение и косвенное внушение в символической (метафорической) форме.
Существуют виды погружения, когда не гипнотерапевт индуцирует погружение. Например
Фармакологический или психотропогенный гипноз. Здесь погружение происходит помощью фармацевтических препаратов - так называемых гипнотиков. Например сейчас для этого активно используют ксенонон. В основном применяется у не слабогипнабельных пациентов и при определенных психоэмоциональных состояниях. Но пациент может и самостоятельно вызывать у себя состояние гипноза. За счет использования подготовленной аудиозаписи, запуска "кода" установленного ранее на сеансе классического гипноза или с помощью других техник. Это называется Самогипноз и используется для расслабления и достижения ресурсных состояний.
Еще выделяют Регрессивную гипнотерапию. По сути это просто техника работы в состоянии гипноза, когда происходит регрессия в более ранние ситуации в жизни, которые имеют отношение к проблеме. Затем происходит работа с причинами вызвавшими эти проблемы и возврат в настоящее. Правда есть еще ряд "специалистов" предлагающих "путешествие в прошлые жизни" и использующие похожие техники. Но это, как правило, имеет мало общего с психотерапией.
Остальные выделяемые разными авторами виды гипноза - уличный (цыганский), эстрадный, скрытый и тд, не имеют никакого отношения к психотерапии.
Эриксоновская, не директивная, гипнотерапия напротив, ориентирована на работу на поверхностных стадиях гипноза. Предполагает более плавное, не навязчивое погружение и косвенное внушение в символической (метафорической) форме.
Существуют виды погружения, когда не гипнотерапевт индуцирует погружение. Например
Фармакологический или психотропогенный гипноз. Здесь погружение происходит помощью фармацевтических препаратов - так называемых гипнотиков. Например сейчас для этого активно используют ксенонон. В основном применяется у не слабогипнабельных пациентов и при определенных психоэмоциональных состояниях. Но пациент может и самостоятельно вызывать у себя состояние гипноза. За счет использования подготовленной аудиозаписи, запуска "кода" установленного ранее на сеансе классического гипноза или с помощью других техник. Это называется Самогипноз и используется для расслабления и достижения ресурсных состояний.
Еще выделяют Регрессивную гипнотерапию. По сути это просто техника работы в состоянии гипноза, когда происходит регрессия в более ранние ситуации в жизни, которые имеют отношение к проблеме. Затем происходит работа с причинами вызвавшими эти проблемы и возврат в настоящее. Правда есть еще ряд "специалистов" предлагающих "путешествие в прошлые жизни" и использующие похожие техники. Но это, как правило, имеет мало общего с психотерапией.
Остальные выделяемые разными авторами виды гипноза - уличный (цыганский), эстрадный, скрытый и тд, не имеют никакого отношения к психотерапии.
Я наблюдаю действительно удивительные результаты сочетания гипнотерапии с другими психотерапевтическими техниками, в терапии практически любых запросов, с которыми ко мне обращаются мои пациенты. Люди просто на глазах возрождаются к жизни, всего за несколько сессий решая проблемы копившиеся много лет.
Кроме непосредственно психотерапевтического воздействия гипноз можно использовать и для не медикаментозного обезболивания. Целый ряд исследований доказало эффективность применения гипноза для уменьшения болевых ощущений во время перевязок при ожогах, родах, стоматологических манипуляциях и даже у пациентов с онкологией (некоторые из них https://hypnotherapyacademy.com/evidence-based-methods/, http://www.ukhypnosis.com/2015/01/11/british-psychological-society-report-the-nature-of-hypnosis-2001/, Häuser W. et al. The Efficacy, Safety and Applications of Medical Hypnosis //Deutsches Ärzteblatt international. – 2016. – Т. 113. – №. 17. – С. 289.)
Эффективность гипнотерапии Alfred Barrios «Psychotherapy Magazine, Vol 7, 1970»
93%
ГИПНОТЕРАПИЯ
В 93% случаев после 6 сессий
72%
Поведенческая психотерапия
В 72% случаев после 22 сессий
38%
Психоанализ
В 38% случаев после 600 сессий
Часто задаваемые вопросы
Что можно лечить гипнотерапией?
Использования гипнотерапии, особенно в сочетании с другими психотерапевтическими методиками, показывает высокую эффективность в работе с:
Фобиями и страхами
Псхисоматическими расстройствами
Фобиями и страхами
- Психотравма
- Тревожное расстройство
- Панические атаки
- Страх перед полетами (аэрофобия)
- Страх публичных выступлений
- Страх поездки в метро
- Страх высоты
- Страх замкнутого пространства (клаустрофобия)
- Страх темноты
- Страх одиночества
Псхисоматическими расстройствами
- Заикание
- Кожные заболевания
- Анорексия
- Снижение веса
- Неконтролируемое переедание
- Навязчивые состояния
- Анорексия
- Снижение веса
- Убрать неуверенность в себе
- Проблемы с потенцией
- Фригидность и аноргазмия
- Лечение стресса
- Алкогольная
- Табачная
- Интернет
- Сексуальная
- От человека
- И многие другие расстройства невротического спектра.
Когда нельзя проводить гипнотерапию?
Любое вмешательство в деятельность организма, а тем более высшей нервной деятельности должен проводить специалист, знающий когда это можно делать, когда нельзя. Для гипнотерапии существуют абсолютные и относительные противопоказания. А так же ситуации, когда нужно иметь дополнительные навыки и действовать очень осторожно.
Абсолютные противопоказания к применению гипноза:
Абсолютные противопоказания к применению гипноза:
- Острые соматические состояния (инфаркт миокарда, острый аппендицит, инфекции с высокой температурой и т.п.)
- Психозы (шизофрения, маниакально-депрессивный психоз и т.п)
- Острые неврологические расстройства (ОНМК, эпилепсия и т.п)
- Гипертонические и гипотонические кризы
- Выраженная сердечно-сосудистая недостаточность
- Выраженная дыхательная недостаточность
- Склонность к кровотечениям
- Страх и недоверие к методу и гипнологу
- Психические расстройства в период ремиссии или хронического течения
- Посттравматические расстройства (насилие)
Кто может заниматься гипнотерапией?
Гипнотерапией, согласно нашему законодательству, может заниматься только врач - психотерапевт. Это требует знаний и навыков выходящих далеко за пределы умения вводить в состояние гипноза.
Консультированием с помощью гипноза может заниматься вообще кто угодно, достаточно научиться вводить в состояние гипноза. Обычно это психологи, занимающиеся вопросами личностного роста и мотивации. Заниматься терапией они не имеют права.
Консультированием с помощью гипноза может заниматься вообще кто угодно, достаточно научиться вводить в состояние гипноза. Обычно это психологи, занимающиеся вопросами личностного роста и мотивации. Заниматься терапией они не имеют права.
Опасна ли гипнотерапия? Какие возможны осложнения?
Состояние гипноза - физиологическое состояние организма используемое с терапевтической целью. Чаще всего он ощущается людьми как полное расслабление и сон в сознании. Зачастую, пациенты даже не считают, что были в состоянии гипноза, поскольку полностью себя контролировали. Исключением является состояние сомнамбулизма, когда человек может временно терять контроль на собой. Но во первых, таких людей всего 5-10 %. Во вторых, и в этом состоянии заставить человека сделать что то противоречащее его моральным принципам и установкам невозможно. Попытка это сделать приведет к быстрому пробуждению.
Если кратко, то осложнений нет. Условно ими можно считать несколько повышенную расслабленность легкий "туман" в голове, которые иногда могут возникать после сеанса. Это состояние может напоминать пробуждение от дневного сна. Еще бывает, что пациенты засыпают во время сеанса. Я всегда предупреждаю, что для эффективной работы, пациент должен быть отдохнувшим, на сколько это возможно в его ситуации.
Другое дело, когда не специалист занимается психотерапией. В состоянии гипноза может быть актуализировано переживание и работа с ним не доведена до конца. Тогда, после пробуждения, человек может испытать комплекс негативных ощущений, вызванных этим переживанием. Другим вариантом является работа с пациентом имеющим психические расстройства. Это может вызвать обострение. И если это, вдруг, произошло у профессионального психотерапевта, то он сможет диагностировать и своевременно прореагировать на это состояние. Не специалист, скорее всего, даже не поймет, что произошло. Все это может иметь не приятные последствия для пациента.
Если кратко, то осложнений нет. Условно ими можно считать несколько повышенную расслабленность легкий "туман" в голове, которые иногда могут возникать после сеанса. Это состояние может напоминать пробуждение от дневного сна. Еще бывает, что пациенты засыпают во время сеанса. Я всегда предупреждаю, что для эффективной работы, пациент должен быть отдохнувшим, на сколько это возможно в его ситуации.
Другое дело, когда не специалист занимается психотерапией. В состоянии гипноза может быть актуализировано переживание и работа с ним не доведена до конца. Тогда, после пробуждения, человек может испытать комплекс негативных ощущений, вызванных этим переживанием. Другим вариантом является работа с пациентом имеющим психические расстройства. Это может вызвать обострение. И если это, вдруг, произошло у профессионального психотерапевта, то он сможет диагностировать и своевременно прореагировать на это состояние. Не специалист, скорее всего, даже не поймет, что произошло. Все это может иметь не приятные последствия для пациента.
Мне можно что-то внушить, заставить что-то сделать?
Внушить что-то или заставить сделать то, что противоречит убеждениям и ценностям человека в состоянии гипноза - невозможно. Попытка это сделать приведет к резкому пробуждению или полному игнорированию подсознанием этого внушения. Это хорошо можно видеть на примере пациентов с алкогольной зависимостью. Если пациент категорически не хочет бросить пить, а ни процедуру "кодирования" пришел под давлением родственников, вероятность эффекта от метода - практически всегда нулевая.
Всех ли можно загипнотизировать?
Гипноз используется уже очень давно и за это время накопилось очень много материала. Согласно многочисленным исследованиям, порядка 10-15% населения в популяции являются высоко гипнабельными (легко достигают состояния сомнамбулизма). Еще порядка 10-15% - низко гипнабельными. Остальные относятся к средней степени гипнабельности.
К 10% низко гипнабельных относятся люди с умственной отсталостью, тяжелыми психическими расстройствами, длительно злоупотреблявшие психоактивными веществами, заболеваниями сопровождающимися распадом личности и находящиеся в измененном состоянии сознания.
Несколько сложнее других погрузить в состояние гипноза людей с аналитическим типом мышления и ярко выраженной тревожностью.
Отдельной группой стоят скептики - люди которые уверены в своей "уникальности" и не возможности их погрузить в гипноз. Эта позиция мешает созданию "терапевтического союза" и исключает возможность получения результата психотерапевтической работы. Профессиональный психотерапевт не будет тратить время на его разубеждение, так как за это время он может помочь тем кто нуждается и дейтвительно готов к сотрудничеству. А такой пациент гордо заявляет что его даже сам "Х" не смог загипнотизировать, но так остается со своими проблемами.
К 10% низко гипнабельных относятся люди с умственной отсталостью, тяжелыми психическими расстройствами, длительно злоупотреблявшие психоактивными веществами, заболеваниями сопровождающимися распадом личности и находящиеся в измененном состоянии сознания.
Несколько сложнее других погрузить в состояние гипноза людей с аналитическим типом мышления и ярко выраженной тревожностью.
Отдельной группой стоят скептики - люди которые уверены в своей "уникальности" и не возможности их погрузить в гипноз. Эта позиция мешает созданию "терапевтического союза" и исключает возможность получения результата психотерапевтической работы. Профессиональный психотерапевт не будет тратить время на его разубеждение, так как за это время он может помочь тем кто нуждается и дейтвительно готов к сотрудничеству. А такой пациент гордо заявляет что его даже сам "Х" не смог загипнотизировать, но так остается со своими проблемами.
Чтобы вылечиться мне достаточно погрузиться в гипноз?
Действительно, есть работы, утверждающие, что терапевтично даже само пребывание в состоянии гипноза. Нормализуется деятельность коры головного мозга, улучшаются обменные процессы, формируются новые нейронные связи и даже стабилизируются некоторые жизненные показатели. Однако это общий эффект.
Работа же с проблемами невозможна без активного участия пациента. Терапевтический результат 50/50 зависит и от психотерапевта и от пациента. Фактически, происходит переобучения мозга реагированию на раздражители, формирование новых нейронных связей, разрыв старых - существовавших много лет. И для этого придется приложить усилия.
Поэтому, просто полежать в состоянии гипноза конечно можно. И даже, возможно, почувствовать себя лучше. Но решить проблемы, зачастую копившиеся годами, не напрягаясь - так не получиться.
Работа же с проблемами невозможна без активного участия пациента. Терапевтический результат 50/50 зависит и от психотерапевта и от пациента. Фактически, происходит переобучения мозга реагированию на раздражители, формирование новых нейронных связей, разрыв старых - существовавших много лет. И для этого придется приложить усилия.
Поэтому, просто полежать в состоянии гипноза конечно можно. И даже, возможно, почувствовать себя лучше. Но решить проблемы, зачастую копившиеся годами, не напрягаясь - так не получиться.
Игорь Карпов
Главный врач и основатель
Стаж работы более 20 лет
Стаж работы более 20 лет
Анастасия Кормилицина
Клинический психолог, бос-терапевт и руководитель центра
Стаж работы более 10 лет
Стаж работы более 10 лет
Ксения Карпова
Клинический психолог. Специалист по работе с детьми с СДВГ
Стаж работы более 15 лет
Стаж работы более 15 лет
Анастасия Шаповалова
Помощник доктора, бос-терапевт
Стаж работы более 15 лет
Стаж работы более 15 лет