МЕНЮ
Записаться на тренинг
БОС-терапия
терапия с использованием биологической обратной связи - эффективная, безопасная и немедикаментозная методика без побочных действий
О методе
О методе
Метод БОС – это прорывное достижение современной нейрофизиологии, позволяющее повышать свой творческий, эмоциональный и интеллектуальный потенциал в бизнесе, искусстве, спорте и учебе. Уникальность его в том, что он позволяет абсолютно безопасно «научить» мозг более оптимальному и «здоровому» функционированию и не только избавиться от симптомов, связанных с болезнью или стрессом, но и улучшить индивидуальные показатели.

Таким образом, тренинги БОС будут полезны тем, кто хочет овладеть своими эмоциями, научиться расслабляться, повысить свою стрессоустойчивость, улучшить свои когнитивные функции, такие как память, внимание, концентрация, улучшить творческий потенциал и повысить результативность в спорте.

Тренинги БОС подходят детям (от 5 лет), взрослым, беременным женщинам и людям в преклонном возрасте.

На сегодняшний день, БОС-тренинги, по совокупности критериев эффективности и безопасности, являются лучшим способом коррекции поведенческих и психиатрических последствий нарушений созревания головного мозга (СДВГ, ЗПР, дислексии, аутизма, эпилепсии и др.)

Нам известны современные и эффективные БОС-методики для избавления от многих недугов, связанных с дисфункцией головного мозга и центральной нервной системы, а также усиления ментальных и физических способностей.
Тренинги БОС
Биологическая обратная связь
Записаться на тренинг
Тренинги БОС показаны
  • всем, кто борется с неврозами;
  • при эмоциональных расстройствах, такие как депрессия;
  • при нарушениях сна;
  • при синдроме хронической усталости;
  • тем, кто хочет избавиться от тревог или фобий;
  • при панических атаках;
  • при коррекции органических нарушений нервной системы после травм, сосудистых заболеваний или постинсультной реабилитации;
  • как сопутствующее лечение тем, кто лечится от зависимостей;
  • при мигренях и головной боли напряжения;
  • при нарушении развития, такие как гиперактивность с дефицитом внимания;
  • при бронхиальной астме и многих других.
БОС - это инструмент достижения
БОС - это инструмент достижения
  • Стабильности, когда ее нет
  • Здоровья, когда оно пошатнулось
  • Устойчивости, когда необходима поддержка
Чем хорош аппарат БОС
Чем хорош аппарат БОС
Как бы не менялось наше эмоциональное состояние – это неизбежно вызовет изменения в теле. Так, если мы взволнованы – пульс ускоряется, если успокаиваемся – он становится медленнее. Меняются показатели кровяного давления, частота дыхания, мышечное напряжение, электрическая проводимость кожи, ритмы электрической активности мозга.

Давно обнаружено, что это не односторонняя связь, а взаимовлияние: дыши глубже и размеренно – успокоишься.

Компьютерный тренинг БОС позволяет использовать весь спектр показателей, чтобы воздействовать на внутреннее состояние. Наблюдая на экране изменения, человек глубже осознает свои эмоции, тоньше чувствует их динамику, учится управлять своими чувствами, управляя реакциями тела.

Конечно, это не первая попытка регуляции эмоций опосредованно через тело, это знают те, кто занимается йогой, цигун или тайцзи. Саморегуляцией занималась и академическая медицина.

Однако, те, кто осваивает эти практики самостоятельно, часто не знают на что ориентироваться и не всегда понимают, правильность выполнения упражнения. Даже опытный тренер не всегда может подобрать слова, понятные всем, чтобы сформировать это понимание.

По сравнению с этими практиками, БОС имеет ряд преимуществ:

  • Позволяет регистрировать большее количество показателей;
  • Регистрирует малейшие изменения показателей, недоступные самонаблюдению;
  • Показывает изменения в доступной любому человеку форме;
  • Дает четкое представление, правильно выполняется упражнение или нет.
Результатом терапии станет
Результатом терапии станет
  • Быстрая коррекция состояния
  • Нормализация общего самочувствия
  • Сохранение навыков саморегуляции
Как происходит сеанс БОС
Как происходит сеанс БОС
На вас надевают устройство с датчиками, которое считывает электрическую активность мозга. Эти параметры в режиме реального времени переводятся в удобные для восприятия изображения или звуки. БОС-терапевт дает инструкции-задания и вы постепенно приобретаете способность произвольно изменять свои физиологические функции с целью последующей коррекции имеющихся психических нарушений.

Новейшие игровые возможности компьютерных технологий, основанные на принципе поощрения правильно выполняемых заданий, обеспечивают высокую эмоциональную заинтересованность и нестандартность проведения коррекционных сеансов как у взрослых, так и у детей.

Процедура безболезненна и безопасна. Для каждого пациента специалист составляет индивидуальную программу, в которую входят разные виды тренингов и их сочетания, в зависимости от исходного психического состояния.

Продолжительность тренинга составляет 40 минут, блок состоит из 15-40 тренингов. Курс состоит из 3 блоков. Длительность курса подбирается индивидуально в зависимости от сложности поставленной задачи. Частота посещений 2-3 раза в неделю.Спустя 10-15 сеансов навык саморегуляции оттачивается до автоматизма − и пациент с легкостью сохраняет состояние покоя и комфорта в тех условиях, которые раньше вызывали болезненные физиологические и психологические симптомы.
Этапы проведения
БОС-тренинга
  • Подготовительный
    Обследование, определение корректируемых параметров, ознакомление тренируемого с методом, пробный сеанс.
    1
  • Основной
    Занятие непосредственно тренингом по заданным протоколам. Выработка необходимых навыков.
    2
  • Закрепление навыков
    Достижение возможности воспроизведения полученных навыков без использования комплекса БОС.
    3
  • Поддержание паттерна реагирования
    Использование приобретенных навыков в повседневной жизни.
    4
Остались вопросы?!
Преимущества
  • Безопасность
    Без таблеток, без уколов, электростимуляции и какого-либо другого дискомфортного внешнего воздействия. Использование БОС часто помогает снизить или устранить необходимость медикаментозного лечения. Отсутствие противопоказаний , кроме возраста и психического состояния.
  • Универсальность
    БОС-терапия направлена не на отдельные заболевания, а на их корень − нарушение работы основных регуляторных систем организма: нервной (центральная , периферическая, вегетативная), иммунной и гуморальной. Возможность коррекции любого неинфекционного и нехирургического расстройства.
  • Удобство и «игровой» формат
    В зависимости от индивидуальных особенностей каждого пациента подбирается способ визуализации работы организма – это могут быть цветные графики, звуковые сигналы, видеоролики, мультфильмы, игры.
  • Причастность к лечению
    Человеку необходимо активного принимать участие в собственном лечении, что повышает его эффективность и мотивацию на работу и способствует сохранению приобретенных в ходе курса навыков саморегуляции организма.
  • Визуализация
    Наглядное представления достигнутых результатов в процессе работы на мониторе.
  • Совместимость
    Полная совместимость с любыми традиционными методами медицины.
Практика
Амелия, 6 лет
Первый блок из 15 БОС-тренингов на концентрацию и расслабление, длительностью по 40 минут
Цель: улучшить концентрацию, сосредоточенность и усидчивость. Научить расслаблению, объяснить как к нему можно придти и для чего оно нужно.
Процесс: во время первых занятий, Амелия, не могла находиться в одной игре более 5 минут, постоянно разговаривала, все мешало и отвлекало.
Результат: Буквально через несколько тренингов концентрация и усидчивость улучшились. Появились желание и интерес достигать поставленных целей в игре и ставить новые рекорды. Смогла играть в одну игру более 20 минут! И что очень важно, достаточно стабильно. Эмоции практически не мешали концентрации, а мысли не мешали расслаблению. Амелию уже не отвлекали посторонние звуки. Иногда была настолько сконцентрирована на процессе, что просила ее не отвлекать. В расслаблении тоже были достигнуты положительные результаты. Не смотря на маленький возраст, Амелия начала четко понимать, что такое расслабление, зачем оно нужно и как его можно достичь. Во время тренингов на расслабление стало получаться входить в состояние расслабления, умиротворения, спокойствия, закрывать глаза, глубоко дышать и думать о приятном.
Уже после пятого занятия, появились положительные результаты, которые Амелия смогла перенести в повседневную жизнь. Например, Амелия стала собирать пазлы и лепить из пластилина достаточно продолжительное время. Концентрируясь и фокусируясь на данном процессе и получая от этого удовольствие. Мама отметила, что Амелия стала более уступчивой и спокойной.
Работа с Амелией оказалась очень наглядным примером того, как в идеале должен выглядеть процесс бос-тренингов. Первые 2-3 занятия - знакомство, изучение, адаптация. Следующие 4-6 занятий - оттачивание навыка, достижение стабильности. Затем, закрепление навыка в концентрации и расслаблении путём заинтересованности ребёнка в происходящем, позитивного подкрепления с помощью его успехов и удач, а также благодаря здоровому духу соперничества.
Амелия, 6 лет
Первый блок из 15 БОС-тренингов на концентрацию и расслабление, длительностью по 40 минут
Цель: улучшить концентрацию, сосредоточенность и усидчивость. Научить расслаблению, объяснить как к нему можно придти и для чего оно нужно.
Процесс: во время первых занятий, Амелия, не могла находиться в одной игре более 5 минут, постоянно разговаривала, все мешало и отвлекало.
Результат: Буквально через несколько тренингов концентрация и усидчивость улучшились. Появились желание и интерес достигать поставленных целей в игре и ставить новые рекорды. Смогла играть в одну игру более 20 минут! И что очень важно, достаточно стабильно. Эмоции практически не мешали концентрации, а мысли не мешали расслаблению. Амелию уже не отвлекали посторонние звуки. Иногда была настолько сконцентрирована на процессе, что просила ее не отвлекать. В расслаблении тоже были достигнуты положительные результаты. Не смотря на маленький возраст, Амелия начала четко понимать, что такое расслабление, зачем оно нужно и как его можно достичь. Во время тренингов на расслабление стало получаться входить в состояние расслабления, умиротворения, спокойствия, закрывать глаза, глубоко дышать и думать о приятном.
Уже после пятого занятия, появились положительные результаты, которые Амелия смогла перенести в повседневную жизнь. Например, Амелия стала собирать пазлы и лепить из пластилина достаточно продолжительное время. Концентрируясь и фокусируясь на данном процессе и получая от этого удовольствие. Мама отметила, что Амелия стала более уступчивой и спокойной.
Работа с Амелией оказалась очень наглядным примером того, как в идеале должен выглядеть процесс бос-тренингов. Первые 2-3 занятия - знакомство, изучение, адаптация. Следующие 4-6 занятий - оттачивание навыка, достижение стабильности. Затем, закрепление навыка в концентрации и расслаблении путём заинтересованности ребёнка в происходящем, позитивного подкрепления с помощью его успехов и удач, а также благодаря здоровому духу соперничества.
Арсений, 10 лет
Первый блок из 15 БОС-тренингов на концентрацию и расслабление, длительностью по 40 минут
Цель: преодолеть сложности в продолжительной концентрации и усидчивости для достижения цели и завершения начатого. Обучить навыку постановки цели. Объяснить, что такое расслабление и зачем оно нужно. Как оно способно влиять на работоспособность и настроение. Обучить навыку расслабления и перенести его в повседневную жизнь.
Процесс: во время первых занятий, Арсений отвлекался, постоянно задавал много вопросов на разные темы, демонстрировал нежелание заниматься. Но через несколько занятий картина поменялась. Арсению стало интересно, он начал видеть, что у него получается сконцентрироваться или расслабиться. Этому было доступное подтверждение в играх. Именно в этом и есть самое главное преимущество игрового БОС-тренинга. Начиная с 6 тренинга, Арсений уже мог играть в одну и ту же игру почти весь сеанс. Более 30 минут! Благодаря тому, что параллельно Арсений научился четко ставить цели (например, набрать определенное количество очков в игре, увеличить время пребывания в одной игре, наращивать количество собранных картин-пазлов за определенное время) и достигать их, не смотря ни на что. Уровень сложности по концентрации от занятия к занятию увеличивался. Работа всегда была стабильна.
Результат: Арсений достиг прекрасного результата как в расслаблении, так и в концентрации. Благодаря БОС-тренингам было очень наглядно, что Арсений понял, что необходимо делать, чтобы расслабиться и зачем это нужно. Арсений отметил для себя подходящие способы для успокоения и расслабления. И смог перенести данный навык в повседневную жизнь. Мы достигли высокого и стабильного уровня концентрации и усидчивости.

Николай, 9 лет
Второй блок из 15 БОС-тренингов на концентрацию и расслабление, длительностью по 40 минут
Цель: проверить навык концентрации и расслабления, полученный во время 1 блока тренингов, при необходимости вспомнить нюансы и закрепить их повторно, а главное повысить уровень сложности.
Процесс: Николаю потребовалось одно занятие для
Результат: в результате 2 блока с Николаем были достигнуты неплохие результаты. А именно четкое понимание как войти в состояние концентрации и расслабления, как удерживать эти состояния. Обсуждали данные способы и фиксировали их в памяти. Были достаточно продуктивные занятия, были и не очень. «Вспышки активности и болтливости» по прежнему мешали занятиям. К сожалению, пока не удалось добиться усложнения по нарастающей. Или хотя бы некой стабильности. Было скорее скачкообразно. В ходе работы подбирались различные способы поднятия заинтересованности и мотивации. Иногда какие-то работали очень хорошо, иногда вообще никакие не помогали. Работали также над постановкой цели и ее достижения. Но получали тоже самое - когда-то цель очень драйвила и способствовала, когда то не волновала вообще.
Стоимость
Курс 15 занятий
22 500 р
Один тренинг
1 700 р
Записаться на курс
Противопоказания к
БОС-терапии
Несмотря на универсальность и безопасность, у метода есть относительные противопоказания.
  • Выраженные нарушения психики, способные помешать проведению тренинга
  • Выраженные эмоциональные и фобические расстройства
  • Заболевания в острой стадии, повышенная температура.
  • Отсутствие минимального уровня интеллектуального развития
  • Воспаление в месте крепления устройства с электродами
  • Выраженные соматические расстройства, а также при их обострениях
Очень важно понимать, что наибольший успех возможен только при вашем осознательном, активном участии в процессе вашей реабилитации.
Бос-терапия строго индивидуальна, дозирована и контролируется БОС-терапевтом в ходе каждого сеанса лечебно-коррекционного курса.
Опишите свой вопрос или заявку и с вами свяжутся в ближайшее время
Ваши данные не будут переданы третьим лицам.
«Нажимая на кнопку, вы даете согласие на обработку персональных данных
и соглашаетесь с политикой конфиденциальности»