Для записи на первый бесплатный тренинг заполните форму
Опишите интересующий вас вопрос, как к вам обращаться и желаемый способ связи.
Ваши данные не будут переданы третьим лицам.
«Нажимая на кнопку, вы даете согласие на обработку персональных данных и соглашаетесь c политикой конфиденциальности»
«Нажимая на кнопку, вы даете согласие на обработку персональных данных и соглашаетесь c политикой конфиденциальности»
О методе
О методе
Метод БОС – это прорывное достижение современной нейрофизиологии, позволяющее повышать свой творческий, эмоциональный и интеллектуальный потенциал в бизнесе, искусстве, спорте и учебе. Уникальность его в том, что он позволяет абсолютно безопасно «научить» мозг более оптимальному и «здоровому» функционированию и не только избавиться от симптомов, связанных с болезнью или стрессом, но и улучшить индивидуальные показатели.
Таким образом, тренинги БОС будут полезны тем, кто хочет овладеть своими эмоциями, научиться расслабляться, повысить свою стрессоустойчивость, улучшить свои когнитивные функции, такие как память, внимание, концентрация, улучшить творческий потенциал и повысить результативность в спорте.
Тренинги БОС подходят детям (от 5 лет), взрослым, беременным женщинам и людям в преклонном возрасте.
На сегодняшний день, БОС-тренинги, по совокупности критериев эффективности и безопасности, являются лучшим способом коррекции поведенческих и психиатрических последствий нарушений созревания головного мозга (СДВГ, ЗПР, дислексии, аутизма, эпилепсии и др.)
Нам известны современные и эффективные БОС-методики для избавления от многих недугов, связанных с дисфункцией головного мозга и центральной нервной системы, а также усиления ментальных и физических способностей.
Таким образом, тренинги БОС будут полезны тем, кто хочет овладеть своими эмоциями, научиться расслабляться, повысить свою стрессоустойчивость, улучшить свои когнитивные функции, такие как память, внимание, концентрация, улучшить творческий потенциал и повысить результативность в спорте.
Тренинги БОС подходят детям (от 5 лет), взрослым, беременным женщинам и людям в преклонном возрасте.
На сегодняшний день, БОС-тренинги, по совокупности критериев эффективности и безопасности, являются лучшим способом коррекции поведенческих и психиатрических последствий нарушений созревания головного мозга (СДВГ, ЗПР, дислексии, аутизма, эпилепсии и др.)
Нам известны современные и эффективные БОС-методики для избавления от многих недугов, связанных с дисфункцией головного мозга и центральной нервной системы, а также усиления ментальных и физических способностей.
Научные обоснования метода БОС
На сегодняшний день уже нет никаких сомнений в том, что в методе БОС лежит научный подход.
Многочисленные отечественные и зарубежные исследования подтверждают эффективность БОС-терапии при многих состояниях.
В так называемой «библии» БОС-терапии (это коллективный научный труд под руководством профессора Schwarts M.S., США) описывается применение БОС-терапии для лечения примерно 150 различных расстройств. Наиболее основательные данные об эффективности БОС-терапии получены при лечении СДВГ, эпилепсии, посттравматического эмоционального расстройства, алкоголизма и наркомании, синдрома Аспергера, различных тревожных расстройств – панических атак и фобий, различных нарушений сна, различных болевых синдромов и ряда других.
https://tnnfb.com/
https://mybraindr.com/neurofeedback-adhd/
https://www.csusb.edu/neurofeedback/neurofeedback-...
https://www.amenclinics.com/services/neurofeedback...
https://scdcentre.com/neurofeedback/
https://www.chandramd.com/blog/what-is-neurofeedba...
https://graymattersct.com
https://www.chandramd.com
https://www.neurofeedback-institut.at/en/indicatio...
https://www.perthbraincentre.com.au/services/neuro...
https://michaelgquirke.com/neurofeedback-therapy/
https://www.mayoclinic.org/tests-procedures/biofee...
https://isnr.org/recommended-reading
Многочисленные отечественные и зарубежные исследования подтверждают эффективность БОС-терапии при многих состояниях.
В так называемой «библии» БОС-терапии (это коллективный научный труд под руководством профессора Schwarts M.S., США) описывается применение БОС-терапии для лечения примерно 150 различных расстройств. Наиболее основательные данные об эффективности БОС-терапии получены при лечении СДВГ, эпилепсии, посттравматического эмоционального расстройства, алкоголизма и наркомании, синдрома Аспергера, различных тревожных расстройств – панических атак и фобий, различных нарушений сна, различных болевых синдромов и ряда других.
- СДВГ: В ряде исследований, когда дети с СДВГ проходили БОС-терапию, их учителя отметили значительное улучшение внимания. Однако родители детей заметили не только значительное улучшение внимания, но и снижение уровня импульсивности и гиперактивности.
- Депрессия: Исследование 2017 года показало, что люди с устойчивой к лечению депрессией увидели улучшение симптомов и снижение функциональных нарушений после БОС-тренингов. После серии сеансов терапии было зарегистрировано повышение настроения, улучшение способности концентрироваться и, в целом, улучшение состояния.
- Тревога: В 2011 году при исследовании пациентов с тревогой было зафиксировано значительное снижение симптомов тревоги после БОС-терапии, а спустя год симптоматика исчезла полностью.
- Память: Исследования болезни Альцгеймера и деменции показали, что после серии сеансов нейрообратной связи участники отметили значительные улучшения памяти.
- Черепно-мозговая травма (ЧМТ): Обзор использования нейрообратной связи для людей, перенесших ЧМТ, показывает, что после ЧМТ могут уменьшить симптомы, связанные с вниманием, настроением и осознанностью, одновременно улучшая мотивацию к лечению.
- ПТСР: По сравнению с контрольной группой, 28 человек с хроническим ПТСР, которые проходили БОС-терапию, испытали значительное улучшение симптомов и регуляции эмоций.
- Зависимости: Исследование, проведенное учеными из Калифорнийского университета в Лос-Анджелесе, показало, что БОС-терапия улучшает показатели воздержания у людей с зависимостям.
- Эпилепсия: Исследования в США и в Тюбингенском университете показали, что количество и сила судорог могут быть уменьшены примерно у 2/3 пациентов. Даже если, судороги не исчезнут полностью, качество жизни пациентов может значительно улучшиться.
- Аутизм: Международные исследования показывают, что биологическая обратная связь может быть успешно использована для уменьшения симптомов при аутизме.
https://tnnfb.com/
https://mybraindr.com/neurofeedback-adhd/
https://www.csusb.edu/neurofeedback/neurofeedback-...
https://www.amenclinics.com/services/neurofeedback...
https://scdcentre.com/neurofeedback/
https://www.chandramd.com/blog/what-is-neurofeedba...
https://graymattersct.com
https://www.chandramd.com
https://www.neurofeedback-institut.at/en/indicatio...
https://www.perthbraincentre.com.au/services/neuro...
https://michaelgquirke.com/neurofeedback-therapy/
https://www.mayoclinic.org/tests-procedures/biofee...
https://isnr.org/recommended-reading
Простыми словами про БОС...
Представьте, если бы у вас, было бы устройство, которое показывало вам, как работает ваш мозг. Когда он в стрессе или, когда он отдохнул и находится в норме. Что если бы вы знали, когда максимально эффективны, а когда совершаете много ошибок. Такое устройство и программа есть! Это БОС-аппарат. В режиме онлайн вы не просто видите, как работает ваш мозг, а учитесь его контролировать и управлять эмоциями. До недавнего времени это считалось невозможным. Но теперь это реальность. Человек (и даже ребенок) может обучиться находить спокойное состояние и удерживать его. Может научиться не реагировать на стрессовые воздействия. Нужно время и тренировки. 2-3 раза в неделю, примерно в течение месяца. И результат не заставит себя ждать! После 5-7 тренингов картина меняется. Получается расслабиться и удерживать это состояние. Потом, в ближайшие 5-7 тренингов идет закрепление полученного навыка.
В наше время у каждого человека есть много причин находиться в хроническом стрессе. И мы, к сожалению, совсем не умеем расслабляться и абсолютно не находим для этого время. С помощью БОС-тренингов теперь стало возможным обучиться произвольному расслаблению и перенести данный навык в повседневную жизнь, тем самым повысить стрессоустойчивость, продолжительность и качество жизни. При помощи БОС-тренингов можно заниматься не только коррекцией и лечением, а также развивать когнитивные функции мозга, такие как внимание, память, концентрация, улучшать творческие потенциалы, результативность в спорте.
Пациенты после БОС-тренингов говорят – «…ДО БОС-тренингов излишне волновался в стрессовых ситуациях, реагировал агрессивно, действовал слишком импульсивно и нелогично, терял контроль над ситуацией, но ПОСЛЕ БОС-тренингов реакция на ту же ситуацию совсем иная – она уже не так волнует, уже совсем по-другому реагирую на нее, уже спокойнее, рациональнее и с максимальной выгодой для себя…».
Наш мозг позволяет изучать и выучивать новые возможности. Он просто это может! Благодаря своей нейропластичности. И неважна глубина проблемы. Есть масса примеров, когда тяжелые постинсультные больные учились заново читать и писать с помощью метода БОС. Это все равно, что абсолютно в любом возрасте мы способны научиться ездить на велосипеде, водить автомобиль, научиться плавать и приобрести миллион новых способностей. Ровно также, с помощью БОС-терапии мы можем обучить наш мозг концентрации и расслаблению. Например, обучая мозг расслаблению мы можем скорректировать реакцию организма на стресс и уменьшить психосоматические расстройства, такие как агрессия, бессонница, неврозы, тревоги, фобии.
БОС-тренинг – это своего рода фитнесс для мозга, нейрофитнесс. Поэтому здесь также, как и в спорте, важна систематичность и конечно же ваша мотивация, заинтересованность и активное участие. Эффект будет, но не сразу. Аппарат абсолютно безопасен, нет никакой передачи импульсов в голову. Это только регистрация электрических импульсов, не более.
В наше время у каждого человека есть много причин находиться в хроническом стрессе. И мы, к сожалению, совсем не умеем расслабляться и абсолютно не находим для этого время. С помощью БОС-тренингов теперь стало возможным обучиться произвольному расслаблению и перенести данный навык в повседневную жизнь, тем самым повысить стрессоустойчивость, продолжительность и качество жизни. При помощи БОС-тренингов можно заниматься не только коррекцией и лечением, а также развивать когнитивные функции мозга, такие как внимание, память, концентрация, улучшать творческие потенциалы, результативность в спорте.
Пациенты после БОС-тренингов говорят – «…ДО БОС-тренингов излишне волновался в стрессовых ситуациях, реагировал агрессивно, действовал слишком импульсивно и нелогично, терял контроль над ситуацией, но ПОСЛЕ БОС-тренингов реакция на ту же ситуацию совсем иная – она уже не так волнует, уже совсем по-другому реагирую на нее, уже спокойнее, рациональнее и с максимальной выгодой для себя…».
Наш мозг позволяет изучать и выучивать новые возможности. Он просто это может! Благодаря своей нейропластичности. И неважна глубина проблемы. Есть масса примеров, когда тяжелые постинсультные больные учились заново читать и писать с помощью метода БОС. Это все равно, что абсолютно в любом возрасте мы способны научиться ездить на велосипеде, водить автомобиль, научиться плавать и приобрести миллион новых способностей. Ровно также, с помощью БОС-терапии мы можем обучить наш мозг концентрации и расслаблению. Например, обучая мозг расслаблению мы можем скорректировать реакцию организма на стресс и уменьшить психосоматические расстройства, такие как агрессия, бессонница, неврозы, тревоги, фобии.
БОС-тренинг – это своего рода фитнесс для мозга, нейрофитнесс. Поэтому здесь также, как и в спорте, важна систематичность и конечно же ваша мотивация, заинтересованность и активное участие. Эффект будет, но не сразу. Аппарат абсолютно безопасен, нет никакой передачи импульсов в голову. Это только регистрация электрических импульсов, не более.
8 ложных убеждений о методе БОС
№ 1. БОС - это очередная бесполезная история, чтобы вытянуть деньги.
Тренинги БОС основаны на глубоких фундаментальных исследованиях и научных достижениях. Корни уходят еще в работы Павлова об условных рефлексах и о формировании наших поведенческих моделях и алгоритмах. На эту тему уже существует огромное количество статей. Если посмотреть на сайте PubMed, то это будет более 30 тысяч научных работ, которые показывают и доказывают научность данных методик. Говорить о не научности данной методики, это фактически расписаться в своей некомпетентности. Мы не знаем того, чего не знаем. Все сомнения о том, что это серьезный научно-обоснованный метод уйдут, если озадачиться данным вопросом, обратиться к источникам и исследованиям. Методика работает! Она опробована на большом количестве направлений. Ее используют и в медицинской сфере (работа с аутическим спектром, с СДВГ и многие другие), в реабилитации, в психотерапии.
№ 2. Тренинги БОС - это слишком дорого
Понятие «дорого» - это слишком относительная история. Может действительно для кого-то это дорого. Но тут встает вопрос с чем сравнивать. Если мы сравниваем со стоимостью ТВ, который есть в каждой семье и который плюс-минус стоит как курс БОС-тренингов, то встает вопрос ценностей. Что для вас важнее?! Ваше здоровье и психическое состояние или ТВ. Если сравнивать с отдыхом и употреблением на нем в неограниченном количестве жирной, сладкой пищи и алкоголя, то это вообще дешево. Ну, а если говорить про детей с СДВГ или с другими расстройствами, то тут просто нет альтернативы. Если вам нужно здоровье своего ребенка, то тут и речи быть не может. А что может быть дешевле? Как можно это сделать дешевле? Я не знаю таких способов! Если вы знаете – отлично. Напишите мне об этом. И если это действительно действенно и дешево, то прямо завтра готов использовать это в своей практике.
№ 3. Все само пройдет
Да, действительно, теоретически такое возможно. Но, если контекст ситуации не меняется или существуют более серьезные проблемы, то это очень и очень маловероятно. Если мы не умеем расслабляться, фокусироваться, входить в ресурсные состояния, и в принципе нас этому никто не научил, и мы находимся постоянно в ситуации стресса, то как это должно произойти, как оно должно само по себе неожиданно исчезнуть, или как это знание должно прийти самостоятельно?! Да, такое действительно бывает, но только в фильме про Гарри Поттера. Если, мы будем делать то, что делали до этого, то мы получим либо тот же результат, либо, что чаще всего, еще хуже! Все только усугубится. Поэтому, если вы хотите что-то изменить в жизни, то надо что-то делать для этого, надо что-то менять. Иначе никак.
Тренинг БОС является одним из самых щадящих и простых способов, когда не нужно рассказывать о своих травмах и проблемах. Просто нужно тренироваться, используя феномен нейропластичности нашего мозга и уже через несколько тренингов картина начнет меняться.
№ 4. Эффект временный
Тренинги БОС основаны на естественной способности нашего мозга формировать новые связи. И эти связи работают только в том случае, если мы их задействуем. У мозга есть такой принцип, и не только у мозга, у всего нашего тела в целом, но в работе мозга это более ярко выражено – «используй или потеряешь». Это касается и количества нейронов и нейронных связей, и любых навыков, имеющихся у нас. И это никак не минует и тренинги БОС. Но, если, мы их проводим таким образом, чтобы человек смог их перенести и интегрировать в свою жизнь, то, используя этот навык и получая позитивный результат, он закрепляет и не теряет это поведение.
Иногда, бывает, что нужно закреплять. Потому что, находясь в среде, которая для нас привычна, даже сформировав новую модель поведения, у нас есть тригерры и соблазны скатиться к старым моделям поведения, так как зачастую, если вокруг нас люди ведут себя неадаптивно, мы так или иначе начинаем перенимать их модели поведения. Именно поэтому, мы рекомендуем проходить минимум 3 курса, на которых решаем разные задачи и закрепляем навык. Ничего не бывает вечного. Да, в таком случае, эффект может быть временный. Но если мы данные навыки используем в жизни, то эффект не будет временный, эффект сохранится с нами навсегда.
№ 5. Пугает сам процесс. Если посмотреть фото в интернете, то слишком много проводов, датчиков, прищепок.
Метод БОС используется достаточно давно, с 60-х годов. До недавнего времени одевались шлемы с энцефалографом и было действительно очень много проводов. На сегодняшний день устройство БОС стало намного компактнее, все гораздо проще и приятнее. У нас используется самое современное оборудование. Это просто гибкая лента, которая одевается на голову. На ней расположены датчики («сухие» электроды), которые просто касаются кожи головы. Совершенно никакого дискомфорта, никаких неудобств, и уж тем более никаких болезненных неприятных ощущений, посторонних звуков и проколов кожи головы. Данная лента беспроводным способом передает информацию на компьютер, который обрабатывает с помощью программы данные сигналы и передает на ТВ. То есть, все что видит человек, это лента на голове, обычный компьютер и ТВ, на котором идет игра или зрительные и звуковые конструкции, которые и передают обратную связь. Сам тренинг очень приятный, в игровой форме. Все располагает к тому, чтобы получить максимум пользы и удовольствия.
№ 6. Я не смогу. У меня опять не получится. Я не справлюсь.
Тренинг БОС является одним из тех уникальных инструментов, который работает вне зависимости от того, боится человек или нет, хочет или нет. Техника основана на феномене нейропластичности мозга и формировании новых поведенческих моделей. Это естественный механизм, который работает. Хочешь ты того или нет. Единственное, что нужно от человека, который приходит на тренинги БОС, это, чтобы ему зачем-то это было нужно. Все! А дальше, просто выполнять инструкции специалиста. Просто нужно делать, и ты неизбежно придешь к результату. Кто-то чуть раньше, кто-то чуть позже. Но результат точно будет! Если просто идти.
№ 7. Обращаться за помощью неудобно. Если я обращаюсь, значит я не могу сам справиться, значит я какой-то не такой.
К сожалению, есть такое… И в нашей стране, и в других. Руку сломал – идти к врачу не стыдно, печень болит – не стыдно, понос – не очень комфортно, но пойду, венерические заболевание – стыдно, но идти обязательно надо. С психологическим здоровьем если что-то не так, то, я должен справиться самостоятельно . Каждый выбор делает сам! Но если вам плохо, если ваше поведение неадаптивно, вы страдаете психологически, то практика показывает, что самому выйти из этих состояний нереально! Лучше обратиться к специалисту. Относитесь к этой помощи точно также, как вы относитесь к помощи других специалистов. Как к мастеру, когда сломалась машина, как к терапевту, когда поднялось давление, как к сантехнику, когда необходимо что-то починить. Это нормально!
Поймите главное, что если ничего не делать, то все останется также, а скорее всего начнет усугубляться. Поэтому стыдно не обращаться! Во многих странах это уже модно. Так как это означает, что ты заботишься о своей психике, ты адекватен. Психическое здоровье – это экономический фактор. Если у вас есть какие-либо психические состояния, то вы не можете взаимодействовать с внешним миром оптимально и эффективно (ни в отношениях, ни в своей профессии, ни в зарабатывании денег). И главное, если человеку стыдно и некомфортно обращаться к специалисту, это является главным симптомом, что вы не в ладу с той средой, в которой находитесь и является первым признаком, что надо пойти и начать заниматься собой. А потом уже решить, когда избавитесь от этого страха – а надо ли оно вам вообще.
№ 8. Это занимает очень много времени. Можно намного быстрее и эффективнее
Существует группа пациентов, которые не принимают психотерапию. Одни не верят, другие не хотят возвращаться к этим травмам и бередить себя. Поэтому, здесь, как нельзя лучше, подойдут БОС-тренинги.
Есть еще особенная группа пациентов – это дети. Зачастую психотерапия очень ограничена в работе с ними, а иногда именно комбинация психотерапии и БОС-тренингов помогает сформировать новые модели поведения, концентрации, фокуса, расслабления. И в итоге, мы можем получить дополнительный значимый эффективный прирост в работе.
Для детей с СДВГ – это практически безальтернативный метод. Так как препаратов для лечения в нашей стране очень мало, по сути он только один. В данном случае, БОС нам дает уникальные возможности формирования новых способов поведения для мозга, которые меняют жизнь.
Также очень актуально для людей опасных профессий, ведущих активный образ жизни, кто напряженно работает, для офисных сотрудников, кто работает много с людьми. Им просто необходимо уметь расслабляться и держать фокус в ответственные периоды, переключаться с концентрации на расслабление, спокойно входить в ресурсное состояние, быстро и эффективно включаться в рабочую обстановку или в какой-либо важный и трудоемкий процесс.
Практика показывает, что БОС-тренинги – самый быстрый, естественный и физиологичный способ этому научиться.
Тренинги БОС основаны на глубоких фундаментальных исследованиях и научных достижениях. Корни уходят еще в работы Павлова об условных рефлексах и о формировании наших поведенческих моделях и алгоритмах. На эту тему уже существует огромное количество статей. Если посмотреть на сайте PubMed, то это будет более 30 тысяч научных работ, которые показывают и доказывают научность данных методик. Говорить о не научности данной методики, это фактически расписаться в своей некомпетентности. Мы не знаем того, чего не знаем. Все сомнения о том, что это серьезный научно-обоснованный метод уйдут, если озадачиться данным вопросом, обратиться к источникам и исследованиям. Методика работает! Она опробована на большом количестве направлений. Ее используют и в медицинской сфере (работа с аутическим спектром, с СДВГ и многие другие), в реабилитации, в психотерапии.
№ 2. Тренинги БОС - это слишком дорого
Понятие «дорого» - это слишком относительная история. Может действительно для кого-то это дорого. Но тут встает вопрос с чем сравнивать. Если мы сравниваем со стоимостью ТВ, который есть в каждой семье и который плюс-минус стоит как курс БОС-тренингов, то встает вопрос ценностей. Что для вас важнее?! Ваше здоровье и психическое состояние или ТВ. Если сравнивать с отдыхом и употреблением на нем в неограниченном количестве жирной, сладкой пищи и алкоголя, то это вообще дешево. Ну, а если говорить про детей с СДВГ или с другими расстройствами, то тут просто нет альтернативы. Если вам нужно здоровье своего ребенка, то тут и речи быть не может. А что может быть дешевле? Как можно это сделать дешевле? Я не знаю таких способов! Если вы знаете – отлично. Напишите мне об этом. И если это действительно действенно и дешево, то прямо завтра готов использовать это в своей практике.
№ 3. Все само пройдет
Да, действительно, теоретически такое возможно. Но, если контекст ситуации не меняется или существуют более серьезные проблемы, то это очень и очень маловероятно. Если мы не умеем расслабляться, фокусироваться, входить в ресурсные состояния, и в принципе нас этому никто не научил, и мы находимся постоянно в ситуации стресса, то как это должно произойти, как оно должно само по себе неожиданно исчезнуть, или как это знание должно прийти самостоятельно?! Да, такое действительно бывает, но только в фильме про Гарри Поттера. Если, мы будем делать то, что делали до этого, то мы получим либо тот же результат, либо, что чаще всего, еще хуже! Все только усугубится. Поэтому, если вы хотите что-то изменить в жизни, то надо что-то делать для этого, надо что-то менять. Иначе никак.
Тренинг БОС является одним из самых щадящих и простых способов, когда не нужно рассказывать о своих травмах и проблемах. Просто нужно тренироваться, используя феномен нейропластичности нашего мозга и уже через несколько тренингов картина начнет меняться.
№ 4. Эффект временный
Тренинги БОС основаны на естественной способности нашего мозга формировать новые связи. И эти связи работают только в том случае, если мы их задействуем. У мозга есть такой принцип, и не только у мозга, у всего нашего тела в целом, но в работе мозга это более ярко выражено – «используй или потеряешь». Это касается и количества нейронов и нейронных связей, и любых навыков, имеющихся у нас. И это никак не минует и тренинги БОС. Но, если, мы их проводим таким образом, чтобы человек смог их перенести и интегрировать в свою жизнь, то, используя этот навык и получая позитивный результат, он закрепляет и не теряет это поведение.
Иногда, бывает, что нужно закреплять. Потому что, находясь в среде, которая для нас привычна, даже сформировав новую модель поведения, у нас есть тригерры и соблазны скатиться к старым моделям поведения, так как зачастую, если вокруг нас люди ведут себя неадаптивно, мы так или иначе начинаем перенимать их модели поведения. Именно поэтому, мы рекомендуем проходить минимум 3 курса, на которых решаем разные задачи и закрепляем навык. Ничего не бывает вечного. Да, в таком случае, эффект может быть временный. Но если мы данные навыки используем в жизни, то эффект не будет временный, эффект сохранится с нами навсегда.
№ 5. Пугает сам процесс. Если посмотреть фото в интернете, то слишком много проводов, датчиков, прищепок.
Метод БОС используется достаточно давно, с 60-х годов. До недавнего времени одевались шлемы с энцефалографом и было действительно очень много проводов. На сегодняшний день устройство БОС стало намного компактнее, все гораздо проще и приятнее. У нас используется самое современное оборудование. Это просто гибкая лента, которая одевается на голову. На ней расположены датчики («сухие» электроды), которые просто касаются кожи головы. Совершенно никакого дискомфорта, никаких неудобств, и уж тем более никаких болезненных неприятных ощущений, посторонних звуков и проколов кожи головы. Данная лента беспроводным способом передает информацию на компьютер, который обрабатывает с помощью программы данные сигналы и передает на ТВ. То есть, все что видит человек, это лента на голове, обычный компьютер и ТВ, на котором идет игра или зрительные и звуковые конструкции, которые и передают обратную связь. Сам тренинг очень приятный, в игровой форме. Все располагает к тому, чтобы получить максимум пользы и удовольствия.
№ 6. Я не смогу. У меня опять не получится. Я не справлюсь.
Тренинг БОС является одним из тех уникальных инструментов, который работает вне зависимости от того, боится человек или нет, хочет или нет. Техника основана на феномене нейропластичности мозга и формировании новых поведенческих моделей. Это естественный механизм, который работает. Хочешь ты того или нет. Единственное, что нужно от человека, который приходит на тренинги БОС, это, чтобы ему зачем-то это было нужно. Все! А дальше, просто выполнять инструкции специалиста. Просто нужно делать, и ты неизбежно придешь к результату. Кто-то чуть раньше, кто-то чуть позже. Но результат точно будет! Если просто идти.
№ 7. Обращаться за помощью неудобно. Если я обращаюсь, значит я не могу сам справиться, значит я какой-то не такой.
К сожалению, есть такое… И в нашей стране, и в других. Руку сломал – идти к врачу не стыдно, печень болит – не стыдно, понос – не очень комфортно, но пойду, венерические заболевание – стыдно, но идти обязательно надо. С психологическим здоровьем если что-то не так, то, я должен справиться самостоятельно . Каждый выбор делает сам! Но если вам плохо, если ваше поведение неадаптивно, вы страдаете психологически, то практика показывает, что самому выйти из этих состояний нереально! Лучше обратиться к специалисту. Относитесь к этой помощи точно также, как вы относитесь к помощи других специалистов. Как к мастеру, когда сломалась машина, как к терапевту, когда поднялось давление, как к сантехнику, когда необходимо что-то починить. Это нормально!
Поймите главное, что если ничего не делать, то все останется также, а скорее всего начнет усугубляться. Поэтому стыдно не обращаться! Во многих странах это уже модно. Так как это означает, что ты заботишься о своей психике, ты адекватен. Психическое здоровье – это экономический фактор. Если у вас есть какие-либо психические состояния, то вы не можете взаимодействовать с внешним миром оптимально и эффективно (ни в отношениях, ни в своей профессии, ни в зарабатывании денег). И главное, если человеку стыдно и некомфортно обращаться к специалисту, это является главным симптомом, что вы не в ладу с той средой, в которой находитесь и является первым признаком, что надо пойти и начать заниматься собой. А потом уже решить, когда избавитесь от этого страха – а надо ли оно вам вообще.
№ 8. Это занимает очень много времени. Можно намного быстрее и эффективнее
Существует группа пациентов, которые не принимают психотерапию. Одни не верят, другие не хотят возвращаться к этим травмам и бередить себя. Поэтому, здесь, как нельзя лучше, подойдут БОС-тренинги.
Есть еще особенная группа пациентов – это дети. Зачастую психотерапия очень ограничена в работе с ними, а иногда именно комбинация психотерапии и БОС-тренингов помогает сформировать новые модели поведения, концентрации, фокуса, расслабления. И в итоге, мы можем получить дополнительный значимый эффективный прирост в работе.
Для детей с СДВГ – это практически безальтернативный метод. Так как препаратов для лечения в нашей стране очень мало, по сути он только один. В данном случае, БОС нам дает уникальные возможности формирования новых способов поведения для мозга, которые меняют жизнь.
Также очень актуально для людей опасных профессий, ведущих активный образ жизни, кто напряженно работает, для офисных сотрудников, кто работает много с людьми. Им просто необходимо уметь расслабляться и держать фокус в ответственные периоды, переключаться с концентрации на расслабление, спокойно входить в ресурсное состояние, быстро и эффективно включаться в рабочую обстановку или в какой-либо важный и трудоемкий процесс.
Практика показывает, что БОС-тренинги – самый быстрый, естественный и физиологичный способ этому научиться.
Тренинги БОС показаны
- всем, кто борется с неврозами;
- при эмоциональных расстройствах, такие как депрессия;
- при нарушениях сна;
- при синдроме хронической усталости;
- тем, кто хочет избавиться от тревог или фобий;
- при панических атаках;
- при коррекции органических нарушений нервной системы после травм, сосудистых заболеваний или постинсультной реабилитации;
- как сопутствующее лечение тем, кто лечится от зависимостей;
- при мигренях и головной боли напряжения;
- при нарушении развития, такие как гиперактивность с дефицитом внимания;
- при бронхиальной астме и многих других.
БОС во время беременности
Беременность не является противопоказанием! Во время беременности не только можно, но и нужно. Наоборот, БОС используют для подготовки к родам, снятия предродового страха и стресса. БОС-тренинг на релаксацию способствует формированию эмоционального настроя на роды, повышения стрессоустойчивости. Применятся для коррекции психоэмоциональных нарушений у беременных – коррекция тревожного депрессивного состояний, нарушения сна, психоэмоциональная дородовая подготовка и сопровождение при отягощенном течении беременности, состояний угрожающих выкидышей и преждевременных родов, профилактика перенашивания.
Тренинги БОС для детей
Нейротерапия – это метод непосредственной тренировки мозговой активности, который помогает мозгу находить наиболее эффективные способы работы. Другое название такой терапии – ЭЭГ-БОС, или биологическая обратная связь по показателям электроэнцефалограммы.
Во время сеанса нейротерапии (БОС-терапии) специалист непрерывно наблюдает за работой мозга ребенка и создает условия, способствующие изменению мозговой активности в сторону более благоприятных состояний. Такой подход обеспечивает постепенную тренировку систем саморегуляции и может использоваться в отношении практически любого показателя работы мозга, который может регистрироваться с помощью датчиков.
Мы предлагаем ребенку необычные компьютерные игры, в которые он может играть только с помощью ритмов своего мозга (и это действительно может каждый!).
БОС-терапия является научно доказанным эффективным средством помощи при недостаточности регуляторных возможностей мозга.
У детей к таким проблемам относятся:
С помощью специального устройства, которое одевается на на голову ребенка, специалист регистрирует биоэлектрическую активность мозга. Компьютер обрабатывает этот сигнал и получает информацию о ключевых компонентах мозговой активности, так называемых ритмах мозга (альфа, бета и тета ). Для коррекции психофизиологического состояния ребенка некоторые из них необходимо усилить, тогда как другие – ослабить. Для этого в компьютерной игре, в которую играет ребенок, поведение персонажа (например, скорость самолета) меняется в режиме реального времени в зависимости от того, насколько выражены подкрепляемые и подавляемые ритмы мозга. При таком подходе игровая мотивация и азарт ребенка служат ключевым фактором, который заставляет мозг менять характер своей работы в сторону более стабильных и функциональных состояний. В зависимости от проблем и индивидуальных особенностей ребенка специалист определяет области мозга, на которые будет нацелена работа и программа нейротерапии, при этом главным действующим лицом в терапевтическом процессе является сам ребенок.
Несмотря на то, что для проведения БОС-терапии требуется довольно сложное оборудование и технология, ее суть очень проста: это обучение. Мозг обучается новым способам работы, используя для этого сигналы обратной связи. Этот процесс обучения очень похож на игру в «горячо-холодно»: если мы будем регулярно сообщать ребенку, насколько близко он к цели, то рано или поздно, методом проб и ошибок, он найдет спрятанное сокровище.
Наш мозг может менять и «запоминать» характер своей активности благодаря нейропластичности – способности к изменениям мозговой деятельности под воздействием опыта. Эту способность человеческий мозг сохраняет на протяжении всей жизни, однако в детском возрасте пластичность мозга максимальна. Метод нейротерапии использует пластичность мозга для достижения сбалансированной, хорошо регулируемой мозговой активности, что обеспечивает высокую эффективность запоминания информации и освоения навыков, управление вниманием и концентрацией, быстрое преодоление стрессовых реакций, контроль за своим психоэмоциональным состоянием.
Сеансы БОС-терапии с детьми проводятся курсами по 15-40 тренингов в режиме 2-3 раза в неделю. При различных состояниях БОС-терапия может использоваться как единственный метод лечения, но может быть назначена и в комплексе лечебных мер наряду с психофармакотерапией, поведенческой нейропсихологической коррекцией, логопедической коррекцией, психотерапией.
Опыт показывает, что в работе с детьми метод БОС-терапии зачастую оказывается наиболее адекватным средством помощи, поскольку долгосрочный эффект терапии здесь достигается за счет обучения – как раз того процесса, который для развивающегося мозга является главной и наиболее естественной задачей.
Во время сеанса нейротерапии (БОС-терапии) специалист непрерывно наблюдает за работой мозга ребенка и создает условия, способствующие изменению мозговой активности в сторону более благоприятных состояний. Такой подход обеспечивает постепенную тренировку систем саморегуляции и может использоваться в отношении практически любого показателя работы мозга, который может регистрироваться с помощью датчиков.
Мы предлагаем ребенку необычные компьютерные игры, в которые он может играть только с помощью ритмов своего мозга (и это действительно может каждый!).
БОС-терапия является научно доказанным эффективным средством помощи при недостаточности регуляторных возможностей мозга.
У детей к таким проблемам относятся:
- нарушения внимания,
- тревожно-депрессивные расстройства,
- нарушения поведения,
- тики и заикание,
- головные боли,
- нарушения сна,
- эмоциональные расстройства и другие.
С помощью специального устройства, которое одевается на на голову ребенка, специалист регистрирует биоэлектрическую активность мозга. Компьютер обрабатывает этот сигнал и получает информацию о ключевых компонентах мозговой активности, так называемых ритмах мозга (альфа, бета и тета ). Для коррекции психофизиологического состояния ребенка некоторые из них необходимо усилить, тогда как другие – ослабить. Для этого в компьютерной игре, в которую играет ребенок, поведение персонажа (например, скорость самолета) меняется в режиме реального времени в зависимости от того, насколько выражены подкрепляемые и подавляемые ритмы мозга. При таком подходе игровая мотивация и азарт ребенка служат ключевым фактором, который заставляет мозг менять характер своей работы в сторону более стабильных и функциональных состояний. В зависимости от проблем и индивидуальных особенностей ребенка специалист определяет области мозга, на которые будет нацелена работа и программа нейротерапии, при этом главным действующим лицом в терапевтическом процессе является сам ребенок.
Несмотря на то, что для проведения БОС-терапии требуется довольно сложное оборудование и технология, ее суть очень проста: это обучение. Мозг обучается новым способам работы, используя для этого сигналы обратной связи. Этот процесс обучения очень похож на игру в «горячо-холодно»: если мы будем регулярно сообщать ребенку, насколько близко он к цели, то рано или поздно, методом проб и ошибок, он найдет спрятанное сокровище.
Наш мозг может менять и «запоминать» характер своей активности благодаря нейропластичности – способности к изменениям мозговой деятельности под воздействием опыта. Эту способность человеческий мозг сохраняет на протяжении всей жизни, однако в детском возрасте пластичность мозга максимальна. Метод нейротерапии использует пластичность мозга для достижения сбалансированной, хорошо регулируемой мозговой активности, что обеспечивает высокую эффективность запоминания информации и освоения навыков, управление вниманием и концентрацией, быстрое преодоление стрессовых реакций, контроль за своим психоэмоциональным состоянием.
Сеансы БОС-терапии с детьми проводятся курсами по 15-40 тренингов в режиме 2-3 раза в неделю. При различных состояниях БОС-терапия может использоваться как единственный метод лечения, но может быть назначена и в комплексе лечебных мер наряду с психофармакотерапией, поведенческой нейропсихологической коррекцией, логопедической коррекцией, психотерапией.
Опыт показывает, что в работе с детьми метод БОС-терапии зачастую оказывается наиболее адекватным средством помощи, поскольку долгосрочный эффект терапии здесь достигается за счет обучения – как раз того процесса, который для развивающегося мозга является главной и наиболее естественной задачей.
БОС - это инструмент достижения
БОС - это инструмент достижения
Стабильности, когда ее нет
Здоровья, когда оно пошатнулось
Устойчивости, когда необходима поддержка
Чем хорош аппарат БОС
Чем хорош аппарат БОС
Как бы не менялось наше эмоциональное состояние – это неизбежно вызовет изменения в теле. Так, если мы взволнованы – пульс ускоряется, если успокаиваемся – он становится медленнее. Меняются показатели кровяного давления, частота дыхания, мышечное напряжение, электрическая проводимость кожи, ритмы электрической активности мозга.
Давно обнаружено, что это не односторонняя связь, а взаимовлияние: дыши глубже и размеренно – успокоишься.
Компьютерный тренинг БОС позволяет использовать весь спектр показателей, чтобы воздействовать на внутреннее состояние. Наблюдая на экране изменения, человек глубже осознает свои эмоции, тоньше чувствует их динамику, учится управлять своими чувствами, управляя реакциями тела.
Конечно, это не первая попытка регуляции эмоций опосредованно через тело, это знают те, кто занимается йогой, цигун или тайцзи. Саморегуляцией занималась и академическая медицина.
Однако, те, кто осваивает эти практики самостоятельно, часто не знают на что ориентироваться и не всегда понимают, правильность выполнения упражнения. Даже опытный тренер не всегда может подобрать слова, понятные всем, чтобы сформировать это понимание.
По сравнению с этими практиками, БОС имеет ряд преимуществ:
Давно обнаружено, что это не односторонняя связь, а взаимовлияние: дыши глубже и размеренно – успокоишься.
Компьютерный тренинг БОС позволяет использовать весь спектр показателей, чтобы воздействовать на внутреннее состояние. Наблюдая на экране изменения, человек глубже осознает свои эмоции, тоньше чувствует их динамику, учится управлять своими чувствами, управляя реакциями тела.
Конечно, это не первая попытка регуляции эмоций опосредованно через тело, это знают те, кто занимается йогой, цигун или тайцзи. Саморегуляцией занималась и академическая медицина.
Однако, те, кто осваивает эти практики самостоятельно, часто не знают на что ориентироваться и не всегда понимают, правильность выполнения упражнения. Даже опытный тренер не всегда может подобрать слова, понятные всем, чтобы сформировать это понимание.
По сравнению с этими практиками, БОС имеет ряд преимуществ:
- Позволяет регистрировать большее количество показателей;
- Регистрирует малейшие изменения показателей, недоступные самонаблюдению;
- Показывает изменения в доступной любому человеку форме;
- Дает четкое представление, правильно выполняется упражнение или нет.
Результатом терапии станет
Результатом терапии станет
Быстрая коррекция состояния
Нормализация общего самочувствия
Сохранение навыков саморегуляции
Как происходит сеанс БОС
Как происходит сеанс БОС
На вас надевают устройство с датчиками, которое считывает электрическую активность мозга. Эти параметры в режиме реального времени переводятся в удобные для восприятия изображения или звуки. БОС-терапевт дает инструкции-задания и вы постепенно приобретаете способность произвольно изменять свои физиологические функции с целью последующей коррекции имеющихся психических нарушений.
Новейшие игровые возможности компьютерных технологий, основанные на принципе поощрения правильно выполняемых заданий, обеспечивают высокую эмоциональную заинтересованность и нестандартность проведения коррекционных сеансов как у взрослых, так и у детей.
Процедура безболезненна и безопасна. Для каждого пациента специалист составляет индивидуальную программу, в которую входят разные виды тренингов и их сочетания, в зависимости от исходного психического состояния.
Продолжительность тренинга составляет 40 минут, блок состоит из 15-40 тренингов. Курс состоит из 3 блоков. Длительность курса подбирается индивидуально в зависимости от сложности поставленной задачи. Частота посещений 2-3 раза в неделю.Спустя 10-15 сеансов навык саморегуляции оттачивается до автоматизма − и пациент с легкостью сохраняет состояние покоя и комфорта в тех условиях, которые раньше вызывали болезненные физиологические и психологические симптомы.
Новейшие игровые возможности компьютерных технологий, основанные на принципе поощрения правильно выполняемых заданий, обеспечивают высокую эмоциональную заинтересованность и нестандартность проведения коррекционных сеансов как у взрослых, так и у детей.
Процедура безболезненна и безопасна. Для каждого пациента специалист составляет индивидуальную программу, в которую входят разные виды тренингов и их сочетания, в зависимости от исходного психического состояния.
Продолжительность тренинга составляет 40 минут, блок состоит из 15-40 тренингов. Курс состоит из 3 блоков. Длительность курса подбирается индивидуально в зависимости от сложности поставленной задачи. Частота посещений 2-3 раза в неделю.Спустя 10-15 сеансов навык саморегуляции оттачивается до автоматизма − и пациент с легкостью сохраняет состояние покоя и комфорта в тех условиях, которые раньше вызывали болезненные физиологические и психологические симптомы.
Этапы проведения
БОС-тренинга
БОС-тренинга
Подготовительный
Обследование, определение корректируемых параметров, ознакомление тренируемого с методом, пробный сеанс.
1
Основной
Занятие непосредственно тренингом по заданным протоколам. Выработка необходимых навыков.
2
Закрепление навыков
Достижение возможности воспроизведения полученных навыков без использования комплекса БОС.
3
Поддержание паттерна реагирования
Использование приобретенных навыков в повседневной жизни.
4
Преимущества
Безопасность
Без таблеток, без уколов, электростимуляции и какого-либо другого дискомфортного внешнего воздействия. Использование БОС часто помогает снизить или устранить необходимость медикаментозного лечения. Отсутствие противопоказаний , кроме возраста и психического состояния.
Универсальность
БОС-терапия направлена не на отдельные заболевания, а на их корень − нарушение работы основных регуляторных систем организма: нервной (центральная , периферическая, вегетативная), иммунной и гуморальной. Возможность коррекции любого неинфекционного и нехирургического расстройства.
Удобство и «игровой» формат
В зависимости от индивидуальных особенностей каждого пациента подбирается способ визуализации работы организма – это могут быть цветные графики, звуковые сигналы, видеоролики, мультфильмы, игры.
Причастность к лечению
Человеку необходимо активного принимать участие в собственном лечении, что повышает его эффективность и мотивацию на работу и способствует сохранению приобретенных в ходе курса навыков саморегуляции организма.
Визуализация
Наглядное представления достигнутых результатов в процессе работы на мониторе.
Совместимость
Полная совместимость с любыми традиционными методами медицины.
Практика
Цель: улучшить концентрацию, сосредоточенность и усидчивость. Научить расслаблению, объяснить как к нему можно придти и для чего оно нужно.
Процесс: во время первых занятий, Амелия, не могла находиться в одной игре более 5 минут, постоянно разговаривала, все мешало и отвлекало.
Результат: Буквально через несколько тренингов концентрация и усидчивость улучшились. Появились желание и интерес достигать поставленных целей в игре и ставить новые рекорды. Смогла играть в одну игру более 20 минут! И что очень важно, достаточно стабильно. Эмоции практически не мешали концентрации, а мысли не мешали расслаблению. Амелию уже не отвлекали посторонние звуки. Иногда была настолько сконцентрирована на процессе, что просила ее не отвлекать. В расслаблении тоже были достигнуты положительные результаты. Не смотря на маленький возраст, Амелия начала четко понимать, что такое расслабление, зачем оно нужно и как его можно достичь. Во время тренингов на расслабление стало получаться входить в состояние расслабления, умиротворения, спокойствия, закрывать глаза, глубоко дышать и думать о приятном.
Уже после пятого занятия, появились положительные результаты, которые Амелия смогла перенести в повседневную жизнь. Например, Амелия стала собирать пазлы и лепить из пластилина достаточно продолжительное время. Концентрируясь и фокусируясь на данном процессе и получая от этого удовольствие. Мама отметила, что Амелия стала более уступчивой и спокойной.
Работа с Амелией оказалась очень наглядным примером того, как в идеале должен выглядеть процесс бос-тренингов. Первые 2-3 занятия - знакомство, изучение, адаптация. Следующие 4-6 занятий - оттачивание навыка, достижение стабильности. Затем, закрепление навыка в концентрации и расслаблении путём заинтересованности ребёнка в происходящем, позитивного подкрепления с помощью его успехов и удач, а также благодаря здоровому духу соперничества.
Процесс: во время первых занятий, Амелия, не могла находиться в одной игре более 5 минут, постоянно разговаривала, все мешало и отвлекало.
Результат: Буквально через несколько тренингов концентрация и усидчивость улучшились. Появились желание и интерес достигать поставленных целей в игре и ставить новые рекорды. Смогла играть в одну игру более 20 минут! И что очень важно, достаточно стабильно. Эмоции практически не мешали концентрации, а мысли не мешали расслаблению. Амелию уже не отвлекали посторонние звуки. Иногда была настолько сконцентрирована на процессе, что просила ее не отвлекать. В расслаблении тоже были достигнуты положительные результаты. Не смотря на маленький возраст, Амелия начала четко понимать, что такое расслабление, зачем оно нужно и как его можно достичь. Во время тренингов на расслабление стало получаться входить в состояние расслабления, умиротворения, спокойствия, закрывать глаза, глубоко дышать и думать о приятном.
Уже после пятого занятия, появились положительные результаты, которые Амелия смогла перенести в повседневную жизнь. Например, Амелия стала собирать пазлы и лепить из пластилина достаточно продолжительное время. Концентрируясь и фокусируясь на данном процессе и получая от этого удовольствие. Мама отметила, что Амелия стала более уступчивой и спокойной.
Работа с Амелией оказалась очень наглядным примером того, как в идеале должен выглядеть процесс бос-тренингов. Первые 2-3 занятия - знакомство, изучение, адаптация. Следующие 4-6 занятий - оттачивание навыка, достижение стабильности. Затем, закрепление навыка в концентрации и расслаблении путём заинтересованности ребёнка в происходящем, позитивного подкрепления с помощью его успехов и удач, а также благодаря здоровому духу соперничества.
Цель: преодолеть сложности в продолжительной концентрации и усидчивости для достижения цели и завершения начатого. Обучить навыку постановки цели. Объяснить, что такое расслабление и зачем оно нужно. Как оно способно влиять на работоспособность и настроение. Обучить навыку расслабления и перенести его в повседневную жизнь.
Процесс: во время первых занятий, Арсений отвлекался, постоянно задавал много вопросов на разные темы, демонстрировал нежелание заниматься. Но через несколько занятий картина поменялась. Арсению стало интересно, он начал видеть, что у него получается сконцентрироваться или расслабиться. Этому было доступное подтверждение в играх. Именно в этом и есть самое главное преимущество игрового БОС-тренинга. Начиная с 6 тренинга, Арсений уже мог играть в одну и ту же игру почти весь сеанс. Более 30 минут! Благодаря тому, что параллельно Арсений научился четко ставить цели (например, набрать определенное количество очков в игре, увеличить время пребывания в одной игре, наращивать количество собранных картин-пазлов за определенное время) и достигать их, не смотря ни на что. Уровень сложности по концентрации от занятия к занятию увеличивался. Работа всегда была стабильна.
Результат: Арсений достиг прекрасного результата как в расслаблении, так и в концентрации. Благодаря БОС-тренингам было очень наглядно, что Арсений понял, что необходимо делать, чтобы расслабиться и зачем это нужно. Арсений отметил для себя подходящие способы для успокоения и расслабления. И смог перенести данный навык в повседневную жизнь. Мы достигли высокого и стабильного уровня концентрации и усидчивости.
Процесс: во время первых занятий, Арсений отвлекался, постоянно задавал много вопросов на разные темы, демонстрировал нежелание заниматься. Но через несколько занятий картина поменялась. Арсению стало интересно, он начал видеть, что у него получается сконцентрироваться или расслабиться. Этому было доступное подтверждение в играх. Именно в этом и есть самое главное преимущество игрового БОС-тренинга. Начиная с 6 тренинга, Арсений уже мог играть в одну и ту же игру почти весь сеанс. Более 30 минут! Благодаря тому, что параллельно Арсений научился четко ставить цели (например, набрать определенное количество очков в игре, увеличить время пребывания в одной игре, наращивать количество собранных картин-пазлов за определенное время) и достигать их, не смотря ни на что. Уровень сложности по концентрации от занятия к занятию увеличивался. Работа всегда была стабильна.
Результат: Арсений достиг прекрасного результата как в расслаблении, так и в концентрации. Благодаря БОС-тренингам было очень наглядно, что Арсений понял, что необходимо делать, чтобы расслабиться и зачем это нужно. Арсений отметил для себя подходящие способы для успокоения и расслабления. И смог перенести данный навык в повседневную жизнь. Мы достигли высокого и стабильного уровня концентрации и усидчивости.
Цель: проверить навык концентрации и расслабления, полученный во время 1 блока тренингов, при необходимости вспомнить нюансы и закрепить их повторно, а главное повысить уровень сложности.
Процесс: Николаю потребовалось одно занятие для
Результат: в результате 2 блока с Николаем были достигнуты неплохие результаты. А именно четкое понимание как войти в состояние концентрации и расслабления, как удерживать эти состояния. Обсуждали данные способы и фиксировали их в памяти. Были достаточно продуктивные занятия, были и не очень. «Вспышки активности и болтливости» по прежнему мешали занятиям. К сожалению, пока не удалось добиться усложнения по нарастающей. Или хотя бы некой стабильности. Было скорее скачкообразно. В ходе работы подбирались различные способы поднятия заинтересованности и мотивации. Иногда какие-то работали очень хорошо, иногда вообще никакие не помогали. Работали также над постановкой цели и ее достижения. Но получали тоже самое - когда-то цель очень драйвила и способствовала, когда то не волновала вообще.
Процесс: Николаю потребовалось одно занятие для
Результат: в результате 2 блока с Николаем были достигнуты неплохие результаты. А именно четкое понимание как войти в состояние концентрации и расслабления, как удерживать эти состояния. Обсуждали данные способы и фиксировали их в памяти. Были достаточно продуктивные занятия, были и не очень. «Вспышки активности и болтливости» по прежнему мешали занятиям. К сожалению, пока не удалось добиться усложнения по нарастающей. Или хотя бы некой стабильности. Было скорее скачкообразно. В ходе работы подбирались различные способы поднятия заинтересованности и мотивации. Иногда какие-то работали очень хорошо, иногда вообще никакие не помогали. Работали также над постановкой цели и ее достижения. Но получали тоже самое - когда-то цель очень драйвила и способствовала, когда то не волновала вообще.
Стоимость
Курс 15 занятий
22 500 р
Один тренинг
1 700 р
Противопоказания к
БОС-терапии
БОС-терапии
Несмотря на универсальность и безопасность, у метода есть относительные противопоказания.
Выраженные нарушения психики, способные помешать проведению тренинга
Выраженные эмоциональные и фобические расстройства
Заболевания в острой стадии, повышенная температура.
Отсутствие минимального уровня интеллектуального развития
Воспаление в месте крепления устройства с электродами
Выраженные соматические расстройства, а также при их обострениях
Очень важно понимать, что наибольший успех возможен только при вашем осознательном, активном участии в процессе вашей реабилитации.
Бос-терапия строго индивидуальна, дозирована и контролируется БОС-терапевтом в ходе каждого сеанса лечебно-коррекционного курса.
Бос-терапия строго индивидуальна, дозирована и контролируется БОС-терапевтом в ходе каждого сеанса лечебно-коррекционного курса.
Опишите свой вопрос или заявку и с вами свяжутся в ближайшее время
Ваши данные не будут переданы третьим лицам.
«Нажимая на кнопку, вы даете согласие на обработку персональных данных
и соглашаетесь с политикой конфиденциальности»
«Нажимая на кнопку, вы даете согласие на обработку персональных данных
и соглашаетесь с политикой конфиденциальности»