Ты изо всех сил пытаещься найти баланс между работой, семьей, дружбой и всеми другими обязанностями.

Чувствуешь, что должна позаботиться обо всех, прежде чем сможешь даже подумать о себе. Родители, дети, муж, друзья, начальник, работа. Всем что-то надо, что-то хотят, требуют.....

Ты постоянно в круговерти домашних и рабочих дел, постоянно мечешься между "должна" и "обязана", а список дел и задач продолжает расти. А в соцсетях все такие красивые, успешные и популярные...

Другие люди, возможно, даже завидует тебе и хотели бы оказаться на твоем месте. Им кажется,
что у тебя все все прекрасно. Ведь ты держишь "лицо".

Но только ты знаешь, чего это стоит. Чувство перегруженности работой, постоянного стресса, истощения и не оправдания собственных ожиданий имеет реальные последствия.

Ты никак не можешь найти время на себя, чтобы перевести дыхание. В результате ощущение безнадежности, и подавленности. Уже начала срываться на близких: детях, муже, родителях, друзьях. И от этого становиться еще хуже. Чувство злости, обиды и вины просто разрывает на части.

Общество предъявляет невероятные требования к женщинам. Нужно во всем быть идеальной. Постоянно улыбающиеся, довольные жизнью "иконы" на телевидении и инстадивы задают тренд.

По данным Американской психологической ассоциации, вероятность депрессии у женщин в два раза выше, чем у мужчин, а вероятность депрессии у девочек в семь раз выше, чем у мальчиков. У Девочек и женщин в девять раз чаще бывают расстройства пищевого поведения, чем у мужчин. Женщины примерно в шесть раз чаще подвергаются сексуальному и физическому насилию.

Проблемы и сложности случаются у всех. И большинство "идеальных" женщин в телевизоре и соцсетях тоже прошли через серьезные кризисы с помощью специалистов. И каждая из них, в итоге, регулярно работает со своими проблемами с внешней помощью. Но не все вовремя смогли найти своего специалиста...

А когда не получается справиться самой, психика защищается, пытается либо выливать все напряжение во вне через злость и агрессию, либо пытаться уйти от проблем через шоппинг, интрижки, болезнь и тд.
В итоге это не решает проблему, а только разрушает все вокруг и внутри.

Обратиться за помощью - не блажь.

Это инвестиция в будущее. Это возможность вырасти, разобравшись со своими проблемами достичь большего, сделать твою жизнь и жизнь дорогих тебе людей лучше.

Ты здесь не потому что очень этого хочешь, а потому что уже некуда оттягивать.

Мы понимаем большинство проблем, с которыми ты сталкиваешься, ценим твои достижения и твои сильные стороны. Принимаем и не осуждаем твои слабости. Поддержим тебя в твоем пути к изменениям.

Обратиться за помощью - уже необходимость. Это не сделает тебя более уязвимой и беспомощной. Напротив - это принятие за ответственности за свою жизнь, возможность вырасти, достичь большего, улучшить отношения с близкими. А мы постараемся поддержать тебя, обеспечить комфортное и безопасное пространство для работы и дать необходимую поддержку.

Независимо от того, находишься ты здесь для индивидуальной или парной терапии, мы уважаем тебя как личность и постараемся сделать все, чтобы ты жизнь стала той, кем хотела бы быть .