❗Ощущение безнадеги в будущем. Ты не понимаешь, кто ты, что делаешь в этом мире и где твое место.

❗Чувствуешь тревогу. По поводу и без повода. Часто хочется плакать без причины.

❗Постоянно хочется перепроверить какие либо действия, часто мыть руки, тереть или чесать в каком-то месте, кусать щеки, грызть ногти или повторять какое-либо действие без видимой на то причины. Особенно при волнении

❗У тебя бывают резкие вспышки паники и страха, становить очень частым пульс, возможно возникают состояния когда трудно дышать, кружиться голова, резкая слабость в ногах и так далее.

❗Большую часть времени снижено настроение, быстро устаешь. Не хочется ничего делать. Даже то, что раньше нравилось не приносит удовольствие.

❗Постоянно не хватает энергии, быстро истощаешься, днем хочется спать. Много спишь но не высыпаешься. Долго не можешь уснуть и часто просыпаешься ночью.

❗Проблемы в отношениях. Тебя не понимают, не слышат. Часто чувствуешь злость и раздражение или наооборот - страх и стыд. Трудно разговаривать со знакомыми людьми, еще сложнее познакомиться с новыми.

❗Самооценка ниже плинтуса. Чувствуешь себя плохим, недостойным человеком. Постоянное чувство вины и желание оправдать свое существование.

❗Возникают мысли о бессмысленности жизни, суициде. Хочется себя порезать, колоть, кусать и тд.

❗Произошло что-то очень очень болезненное (физическое, психологическое, сексуальное насилие, потеря кого-то близкого и тд). Возможно некому рассказать, а самостоятельно справиться не получается.

❗Тебе плохо и ты не понимаешь, что делать.

❗Ребенок постоянно тревожиться: за оценки, отношения, внешность и тд.

❗Замкнулся в себе, вдруг стал не разговорчив, отключился от от взаимоотношений в семье или поддерживает их "формально", но вы видите, что он/она постоянно о чем-то думает и переживает.

❗Стал грубым, неуправляемым, временами агрессивным без явного на то повода. У вас стали постоянными конфликты. Говорит, что вы его не понимаете, обижается.

❗Вы замечаете, что он/она стали чрезмерно требовательны к себе, временами даже жестоки. На теле стали появляться следы повреждений (порезы, ссадины, синяки и тд).

❗Ваш ребенок жалуется на отсутствие друзей, непринятие в классе, компании. А возможно даже унижение и жестокое отношение.

❗Появились проблемы с обучением, вниманием, концентрацией. Ухудшилась память или вообще ведет себя "странно".

❗У него/неё пропал интерес ко всему. Даже то, что раньше нравилось перестало привлекать. Много времени проводит в одиночестве, возможно даже просто лежит целыми днями.

❗Вы видите, что вашему ребенку плохо. Вы хотите помочь, но ваши попытки не срабатываю, а возможно и ухудшают ситуацию.

❗Резко изменилось отношение к еде и/или к своей внешности. Подросток практически не ест или наоборот - ест слишком много, фанатично следует какой-либо диете, вызывает рвоту после еды или принимает препараты.

❗Вы волнуетесь и переживаете за своего ребенка, хотя "формально" все вроде бы хорошо.

❗Вы просто хотите видеть, что ваш ребенок свободен, уверен в себе, видит свою цель и чувствует себя уместно и комфортно в свей жизни.